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健康家庭,你需要知道这三点口腔保健知识
发布时间:2019-5-29  热度:44

    人人享有口腔健康是社会进步的标志。关注口腔状态是健康家庭的标配之一。口腔疾病与全身健康密切相关;口腔状态不仅关系到健康,而且影响面容。口腔健康远比你想象的重要。

    世界卫生组织(WHO)将牙齿健康确定为人体健康十大标准之一。牙齿健康的标准是:牙齿整洁、无龋齿、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。健康家庭,要过上更好的生活,拥有灿烂笑容,以下点,你需要知道:

一、保健常识要知道

1. “心血管疾病、肿瘤及龋齿被世界卫生组织列为影响人类健康的三大慢性非传染病疾病。各个国家都很重视这三大疾病的防治。

2. 920日是我国的爱牙日。

3. 日常运用的漱口水也能达到清洁口腔、清新口气的作用,有利健康。如有口腔炎症等情况,建议大家遵医嘱使用。

4.使用含氟牙膏可以帮助预防龋齿。

5. 叩齿,有利于牙周健康。叩齿是中医传统保健方法,可以促进牙周组织健康,长期坚持可以固齿强身。

 

6. 吸烟有害口腔健康。吸烟是口腔癌、牙周疾病的危险因素。吸烟者牙齿表面有褐色烟斑和牙石,引起异味。

二、口腔卫生要保持:

1. 早晚刷牙、饭后漱口;一人一刷一口杯。

2. 睡前刷牙后不再进食是保护口腔健康的好习惯。

3. 提倡使用保健牙刷,3个月左右更换牙刷,防止细菌藏匿。

4. 使用牙线清洁牙齿间隙可以达到彻底清洁牙齿的目的。

5. 少吃糖、少喝碳酸饮料。吃太多糖或经常喝碳酸饮料会导致牙齿脱矿,引起龋齿或牙齿敏感。

三、口腔疾病要治疗:

1. 计划怀孕时应该进行口腔检查,治疗口腔疾病。原因:一、孕妇的口腔健康影响胎儿的健康;二、怀孕期间口腔治疗不便而且有风险。孕期和产后更应该坚持刷牙、漱口。

2. 一年至少一次口腔检查:一般人群一年要进行一次口腔检查;学龄前儿童、老年人推荐半年进行一次口腔健康检查。

3. 一年一次洁牙。定期洗牙可以去除牙石,保持牙齿坚固和牙周健康。日常生活中,食物残渣、牙菌斑等与唾液中的矿物质结合,逐渐钙化,形成牙石。牙石在牙齿与牙龈的交界处,对牙龈造成刺激,并容易不断增加,造成牙周的问题。日常刷牙、漱口无法除去因此只能找口腔医生用洁牙,达到保护牙周的目的。

4. 龋齿和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的最常见的疾病。牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织(牙骨质、牙槽骨、牙龈、牙周膜)的各种疾病。牙周坏了,牙齿失去了支撑结构,就会出现松动、脱落。因此牙周疾病是成年人牙齿丧失的主要原因。

5. 口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异等症状应及时就诊。

6. 及时补牙。一颗牙齿缺失会影响整个口腔的状态。

7. 选择正规的具备口腔执业资格的正规医院进行口腔保健和治疗。这类医院有三大保障:一、制度管理达标;二是消毒灭菌严格;三是人员资质靠谱。通过以上三点可以预防交叉感染,医疗质量有保证。


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